Einfluß der Umgebung auf das Lernen
Was bedeuten die Farben im Text?
Mit ein paar Handgriffen kannst Du Dir eine Umgebung schaffen, die das Lernen erleichtert, wenn nicht
sogar verbessert. Auch, wenn Dir die folgenden Hinweise trivial erscheinen mögen, lohnt es sich, sie umzusetzen.
Luft
Das Gehirn hat einen unbeheuren Sauerstoffbedarf - erst recht, wenn Du lernst. Deshalb ist es ratsam,
vor dem Beginn einer Lernphase zu lüften. Je nach Raumgröße solltse Du dann in regelmäßigen
Abständen erneut lüften. Es bietet sich an, das jeweils in den Lernpausen zu tun.
Licht
Die Augen sind sehr wichtig beim Lernen. Durch sie nimmst Du einen Großteil der Informationen auf. Deshalb
sollte genug Licht zur Verfügung stehen. Damit ist gemeint, daß wenigstens der Arbeitsplatz gut
ausgeleuchtet ist. Wenn Du es magst, kannst Du den ganzen Raum hell gestalten. Das ist aber Geschmackssache
und muß somit nicht sein.
Der Arbeitsplatz sollte gleichmäßig ausgeleuchtet sein. Dabei darfst Du nie geblendet werden.
Natürliches Licht (Sonnenlicht) solltest Du immer vorzuziehen, da es gleichzeitig das Wohlbefinden
fördert.
Am Arbeitsplatz kann es eigentlich nie zu hell sein, denn das Auge sieht erst in sehr hellen
Umgebungen am schärfsten.
Wärme
Zum guten Lernen gehört auch eine angenehm temperierte Umgebung. Soblad Du warme Füße hast, Du
nicht schwitzt und eine kühlen Kopf hast, sollte alles in Ordnung sein.
Lärm
Lärm solltest Du grundsätzlich vermeiden. Selbst, wenn Du Dich sehr gut konzentrieren kannst,
verhindert er das Arbeiten am Konzentrationsoptimum.
Radio und Fernsehr sollten ausgeschaltet bleiben. Andernfalls wirst Du in Versuchung geführt,
der aktuellen Sendung Aufmerksamkeit zu schenken.
Musik kann durchaus helfen, die Konzentration zu steigern - selbst während des Lernens. Sie sollte auf jeden Fall beruhigend und nur instrumental sein. Gute Erfahrungen habe ich mit langsamer klassischer Musik gemacht.
Musik kann durchaus helfen, die Konzentration zu steigern - selbst während des Lernens. Sie sollte auf jeden Fall beruhigend und nur instrumental sein. Gute Erfahrungen habe ich mit langsamer klassischer Musik gemacht.
Der Schreibtisch
Den Arbeitsplatz solltest Du so gestalteten, daß Du Dich wohl fühlst. Dabei solltest
Du einige Dinge beachteten:
- Vor Beginn der Arbeit/des Lernens solltest Du alles, das gebraucht wird, bereitgelegen. Das verhindert, daß Du während einer Lernperiode Zeit mit dem Suchen von Büchern, Texten und anderen Dingen verschwendest.
- Auf dem Arbeitsplatz solltest Du nur Dinge finden, die Du unmittelbar mit der aktuellen Aufgabe zu tun haben. Dies gilt insbesondere für unerledigte Arbeit!
- Wenn Du mit dem Computer lernst oder arbeitest, so solltest Du versuchen, alle Spiele (und Internetzugang?) entweder zu löschen oder den Zugang zu ihnen erschweren. Sie stellen oft eine große Versuchung dar, sich anderen Dinge zuzuwenden
- Es ist praktisch, eine Uhr in der Nähe zu haben. Sie erinnert Dich daran, Pausen zu machen.
Oft ist es so, daß Du wenig motiviert bist, eine Arbeit zu erledigen. Es schadet nicht,
im Blickfeld immer etwas Motivierendes finden kann. Das kann ein Abschlußzeugnis oder ein
Foto eines wichtigen Momentes sein.
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